تطبيق مجاني لنظام الأندرويد، من إنتاج ميثود شاتانييه.
طريقة Selhacking - Chataigner هي تطبيق تغذية يستند إلى طريقة Chataigner، والتي تتيح لك فقدان الوزن وتحسين صحتك بطريقة آمنة وممتعة وملائمة. يقدم لك برنامجًا شخصيًا للنصائح الغذائية والوصفات الصحية وتقنيات الاسترخاء وعادات الحياة. سيساعدك على الحصول على نظام غذائي متوازن وفقدان الوزن وتحسين صحتك.
المبدأ الرئيسي لهذه الطريقة هو أننا نأكل أكثر مما يجب، وأن الوزن الزائد الذي نكتسبه يرجع إلى استهلاكنا لمزيد من السعرات الحرارية مما نحتاج إليه. يمكننا زيادة الوزن إذا أكلنا المزيد من الطعام مما نحتاج إليه، والمشكلة هي أننا لا نعرف كيفية حساب كمية الطعام التي يجب علينا أن نأكلها لزيادة الوزن الصحيح.
لذلك، الحل هو استخدام تطبيق Selhacking - Chataigner، الذي سيساعدنا على حساب كمية الطعام التي يجب علينا أن نأكلها لزيادة الوزن الصحيح.
